Dieta i odżywianie

Herbata malinowa

Maliny są jedną z najstarszych roślin jagodowych na naszej planecie. W czasach starożytnych, zanim chińska herbata rozprzestrzeniła się wszędzie, napili się herbaty z malinowych jagód. Była to najpopularniejsza wśród Słowian herbata, która służyła nie tylko gościom, ale również wykorzystywana była w celach leczniczych.

Herbata z malinami - właściwości lecznicze i zdrowotne, korzyści z herbaty malinowej

Jakie są lecznicze właściwości herbaty z owoców malin i gałązek? Zwykle dzięki herbacie malinowej można złagodzić objawy, a nawet całkowicie wyleczyć następujące choroby:

  • zapalenie oskrzeli, zimny kaszel i inne procesy zapalne w górnych drogach oddechowych (zapalenie krtani, zapalenie tchawicy);
  • grypa i inne choroby wirusowe;
  • hemoroidy i bóle brzucha;
  • depresja i neurastenia;
  • choroby skóry;
  • zgaga i mdłości;
  • krwawienie z żołądka.

Właściwości lecznicze szkarłatnych gałęzi są wykorzystywane do wzmocnienia układu odpornościowego. Również herbata z malinami zapobiega miażdżycy, może wzmocnić naczynia krwionośne, normalizuje proces krzepnięcia krwi - wszystko dzięki kumarynie zawartej w gałęziach malin. Malina jest również korzystna ze względu na wysoką zawartość kwasu salicylowego. Dlatego herbata z jej jagód będzie miała właściwości przeciwbólowe, napotne i bakteriobójcze.

Inną przydatną właściwością herbaty malinowej jest to, że jej gałęzie są uważane za skuteczne działanie ściągające. Z tego powodu można je stosować, jeśli wystąpiło krwawienie wewnętrzne lub obfite miesiączki. Najlepszy wynik można uzyskać, jeśli używa się świeżo ściętych pędów. Ale jeśli masz suche gałęzie malin, możesz je również uwarzyć.

Jak parzyć herbatę z malinami?

Są trzy sposoby na zrobienie tej herbaty.

  1. Po pierwsze, herbata z malinami może być warzona jako zwykła herbata. Aby to zrobić, umieścić suche owoce w imbryku, w proporcji 1 łyżki. do szklanki wrzącej wody, następnie zalać gorącą wodą i nalegać na 15 minut. Możesz również zrobić mieszankę liści herbaty i suchych jagód. Aby to zrobić, weź czarną lub zieloną herbatę bez dodatków.
  2. Drugą opcją jest użycie dżemu malinowego. Aby to zrobić, dodaj 2 łyżeczki dżemu do kubka wrzącej wody.
  3. Ostatnia metoda parzenia herbaty za pomocą liści malin i gałązek. Aby to zrobić, weź 1 łyżka. liście lub drobno posiekane gałęzie w 250 ml wrzącej wody i pary przez 10-20 minut. Możesz dodać łyżeczkę miodu do herbaty, ponieważ okazuje się niesłodzona.

Herbata z malinami w temperaturze i na zimno

W jaki sposób herbata malinowa pomaga zwalczać przeziębienia i gorączkę? Zwykle można zająć się procesem zapalnym, w wyniku czego takie uznane lekarstwo, jak kwas salicylowy, może obniżyć temperaturę. Zawiera tylko dużą ilość malin. Dzięki tej naturalnej aspirynie herbata malinowa może neutralizować zarazki, łagodzić stany zapalne i zmniejszać ból.

Również ze względu na zawartość w malinowej różnorodności różnych substancji, które wspierają organizm, wzmocniona jest odporność. Substancje te obejmują witaminy, żelazo, pektyny i fosfor. Oczywiście, oprócz malin, dużą rolę odgrywa sama herbata, która jest gorąca. Dzięki niemu całe ciało się rozgrzewa, aw szczególności ból gardła.

Lekarze zalecają stosowanie kuracji na przeziębienie herbatą malinową, jeśli temperatura nie jest wyższa niż 39 ° C, ponieważ tylko w tym przypadku istnieje gwarancja obniżenia temperatury bez dodatkowych leków. Ale jeśli temperatura jest 39 ° C lub stała się jeszcze wyższa, konieczne jest poszukiwanie pomocy medycznej. Szczególnie herbata z malinami jest przydatna dla dzieci. W końcu, gdy dziecko ma niską temperaturę, herbata malinowa przyniesie mu znacznie więcej korzyści niż przyjmowanie leków.

Herbata z malin podczas ciąży

Herbata z malinami jest przydatna podczas ciąży (świeże, mrożone jagody lub dżem). Pij pozytywny wpływ na odporność ze względu na wysoką zawartość witaminy C, pomoże zmniejszyć objawy toksyczności i będzie miał działanie uspokajające. Ale lepiej jest brać tę herbatę tylko na noc, ponieważ powoduje to pocenie się.

Dzięki zawartości błonnika zawartego w malinach, trawienie pokarmu może się poprawić, można poprawić zaparcie, które często cierpią ciężarne kobiety. W tym okresie bardzo pomaga również kwas foliowy. Nawet jagody malinowe zawierają białka, które są bardzo potrzebne w okresie aktywnego wzrostu płodu. Kolejną przydatną właściwością jest zawartość wapnia w łatwo przyswajalnej formie, która pomaga zmniejszyć obrzęki.

Jedyną rzeczą do zapamiętania jest zdolność jagód do wywoływania alergii. Ponadto, jeśli dodasz jagody w dużych ilościach do herbaty, macica może zostać zmniejszona. Dlatego herbata malinowa jest doskonałym narzędziem pod koniec ciąży lub podczas porodu, ponieważ pomaga zmiękczyć więzadła otaczające kanał rodny.

W każdym razie przed wypiciem drinka lepiej skonsultować się z ginekologiem, który obserwuje ciążę.

Przepisy na herbatę z malinami

Herbata z malinami i cytryną

Weź 1 łyżkę. maliny i 2 plasterki cytryny i przykryć szklanką wrzącej wody. Pozwól parzyć przez 5-10 minut, a herbata jest gotowa do picia.

Herbata malinowa z miętą

Aby zrobić herbatę malinową i miętową, weź 3 łyżki świeżych jagód malinowych i zmyj je łyżką cukru w ​​filiżance. Dodaj kilka liści mięty i sody oczyszczonej na czubku noża i odstaw na chwilę.

Następnie wlać 0,5 litra. zagotuj wodę do torebki herbaty i pozostaw na 2-3 minuty. Po wyjęciu torebki z herbatą wylej herbatę na zmięte maliny. Wszystko to należy mieszać i pozostawić na 50 minut. Następnie odcedź i dodaj kolejną szklankę zimnej wody.

Herbata z gałęzi i liści malin

Herbatę tę można przygotować z młodych sadzonek i liści malin, które zostały wcześniej wysuszone i dokładnie zmiażdżone. 1 łyżka. l Tę masę należy zalać 0,4 litra wrzącej wody, a następnie doprowadzić do wrzenia. Aby uzyskać przyjemny smak i aromat, konieczne jest pozostawienie herbaty przez jakiś czas.

Przeciwwskazania do herbaty z malinami

Ponieważ maliny zawierają dużo purynowych baz, wtedy z dną moczarową lub jadeitem lepiej jest zrezygnować z używania jagód.

Jeśli masz tendencję do reakcji alergicznych, lepiej powstrzymać się od tego napoju.

Również dla przeziębienia, jeśli już zażyłeś aspirynę, nie możesz pić tego napoju, aby nie doszło do przedawkowania kwasu salicylowego.

Obejrzyj wideo: Malinowa herbatka - Stanisława Celińska (Listopad 2019).

Загрузка...