Zdrowie

Kształtowanie prawidłowej postawy u dzieci w wieku przedszkolnym i ryzyko skoliozy

Ogólny dalszy stan zdrowia, wygląd i socjalizacja jako całość zależą od terminowej opieki nad zdrowiem dziecka w wieku przedszkolnym. Szczególną uwagę należy zwrócić na kształtowanie prawidłowej postawy dziecka, które chroni dziecko przed rozwojem chorób kręgosłupa wraz z ich konsekwencjami.

Jak zapobiegać rozwojowi skoliozy i jak ta choroba różni się od skoliotycznej postawy?

Rozumiemy!

Treść artykułu:

  1. Jaka jest prawidłowa postawa?
  2. Oznaki skoliotycznej postawy u przedszkolaków
  3. Przyczyny nieprawidłowej postawy i skoliozy
  4. Zapobieganie złej postawie

Jaka jest prawidłowa postawa?

Postawa i kształt kształtuje się zwykle w bardzo młodym wieku i okresie najaktywniejszego wzrostu ciała dziecka. Koniec tworzenia postawy stanowi 15-18 lat.

Prawidłowa postawa zależy od następujących cech:

  1. Nogi o tej samej długości.
  2. Cofnięty brzuch.
  3. Umiejscowienie głowy, tułowia i bioder na tej samej linii.
  4. Lokalizacja na jednym poziomie obojczyka.
  5. Symetryczny układ ramion i łopatek podczas oglądania z tyłu.

Przy prawidłowej postawie podczas chodzenia, biegania i pozycji stojącej obciążenie kręgosłupa jest równomiernie rozłożone.

Brak równowagi pojawia się, gdy skrzywienie lub ugięcie kręgosłupa i duży ładunek na pewnej części kręgosłupa.

Zapobieganie defektom w kształtowaniu postawy przyczynia się nie tylko do zachowania zewnętrznego piękna i zdrowia dziecka, ale także do utrzymania normalnego funkcjonowania wewnętrznych układów i narządów ciała dziecka.

Dlaczego tak ważne jest, aby zwracać maksymalną uwagę na kręgosłup dziecka?

Głównym powodem jest ryzyko, które jest obarczone nieodpowiedzialnym podejściem do tego problemu. Przecież naruszenie postawy zagraża ...

  • Krzywizna kręgosłupa i rozwój skoliozy, osteochondrozy, lordozy itp.
  • Naruszenie tempa przemiany materii.
  • Zredukowana ogólna wydajność.
  • Rozwój chronicznego zmęczenia, bólów głowy.
  • Pojawienie się problemów z przewodem pokarmowym.
  • Pogorszenie układu krążenia, układu nerwowego i oddechowego.
  • Pojawienie się problemów psychicznych.
  • I tak dalej

Wideo: Właściwa postawa u dziecka - jak utrzymać zdrowe plecy


Skolioza i skolioza - czy istnieje różnica

Z reguły matki słyszą diagnozę "skoliotyczną postawę" u ortopedy podczas rutynowego badania przed wejściem do szkoły - lub na początku studiów w instytucji edukacyjnej. I, oczywiście, ta diagnoza jest natychmiast mylona ze skoliozą, chociaż te dwie patologie są różnymi stanami.

Jakie są różnice i jakie są objawy każdej patologii?

Cechy skoliotycznej postawy:

  • Zmiana postawy pojawia się z powodu wpływu określonych czynników i jest odchyleniem funkcjonalnym od znanych norm - anomalnym zakrzywieniem kręgosłupa, z odchyleniami do boku osi z powodu nieprawidłowego rozkładu napięcia mięśni talii, ramion i pleców.
  • Wykrywanie skoliotycznej postawy występuje w pozycji "stojącej". W "leżeniu" lub przy zginaniu ciała nie jest wykrywane.
  • Patologię tę można skorygować za pomocą wysiłków wolicjonalnych, wyrównania pleców, podczas gdy po prostu niemożliwe jest skorygowanie skoliozy w ten sam sposób z powodu nieprawidłowej pozycji kręgów.
  • Nie ma patologii w obszarze miednicy dla tego zjawiska - jest to kolejna ważna różnica od skoliozy.

Prawidłowa postawa - i różne formy skoliotycznej postawy

Cechy skoliozy:

  • Wrodzona lub nabyta choroba, która jest postępującą patologią w kolumnie kręgosłupa, która, jeśli nie jest leczona, przyjmuje ciężkie formy aż do potrzeby korekty chirurgicznej.
  • Podstawa skoliozy - przyczyny organiczne i obecność co najmniej minimalnych, pojawiających się problemów z kręgami, więzadłami, dyskami i chrząstkami.
  • W przypadku skoliozy pozycja kręgów względem osi kręgosłupa zaczyna się stopniowo zmieniać.
  • Odchylenia są trwałe, niezależnie od pozycji pacjenta.
  • Na zdjęciach rentgenowskich zauważalne są zmiany w położeniu kręgosłupa i "skręcanie" kręgosłupa w sposób jak spiralne schody.
  • W przypadku skoliozy występują zmiany w anatomicznej lokalizacji kości tworzących miednicę.

Specjalista może zdiagnozować postawę skoliotyczną podczas tradycyjnego badania - jej oznaki są widoczne gołym okiem:

  1. Zmiany w pozycji miednicy.
  2. Różne długości kończyn dolnych.
  3. Umiejscowienie barku / ramienia na różnych poziomach.
  4. Obecność deformacji klatki piersiowej, fakt przemieszczenia kręgów.
  5. Nadciśnienie mięśni w określonych obszarach pleców.
  6. Zmiany w fizjologicznych krzywiznach kręgosłupa.

Skoliotyczną postawę potwierdza się za pomocą procedury rentgenowskiej w 2 rzutach.

Ważne:

Jeśli objawy skoliozy znikają, gdy dziecko znajduje się w pozycji poziomej, oznacza to, że mówimy o skoliotycznej postawie, a rozwiązanie problemu zależy od przyczyn jego powstawania.

Korekta tej patologii jest szybsza i łatwiejsza niż leczenie skoliozy.


Dlaczego dziecko ma złą postawę - wszystkie powody

Co do zasady, podstawą tej patologii jest przede wszystkim długotrwałe przebywanie dziecka w niewłaściwej pozycji ciała.

Ponadto warto zauważyć czynniki przyczyniające się do nieprawidłowej postawy:

  • Niespójność wysokości i wielkości mebla dziecka.
  • Astenia.
  • Minimalna aktywność fizyczna.
  • Noszenie plecaka w jednym ramieniu lub na ramieniu.
  • Otyłość
  • Niedobory witamin i ogólnie żywienie.
  • Wczesne próby zasadzenia dziecka - i / lub noszenia go w tej samej ręce.

Czynnikami przyczyniającymi się do powstawania skoliotycznej postawy są:

  1. Skrócenie nogi z powodu infekcji, uszkodzenia kości, urazów porodowych, złamań, wad wrodzonych itp.
  2. Narodziny urazu kręgosłupa, kończyn lub pleców, a także urazy szyi lub czaszki.
  3. Przełożone choroby zakaźne, różne patologie autoimmunologiczne i inne zaburzenia i patologie, które mogą prowadzić do osłabienia mięśni i astenia.
  4. Upośledzone napięcie mięśniowe i niedorozwój mięśni.
  5. Obecność deformacji bliznowatych, które nie pozwalają na wyprostowanie grzbietu do 100%. Na przykład blizny po oparzeniach, blizny pooperacyjne itp.


Zapobieganie złej postawie w wieku przedszkolnym

Najważniejszą rzeczą w zapobieganiu skoliozom i skoliotycznej postawie jest zintegrowane podejście. Takie podejście powinno opierać się na konkretnych zasadach i zaleceniach specjalistów.

Najważniejsze z nich to:

  • Prawidłowe odżywianie - zróżnicowane, pełne, regularne.
  • Aktywny styl życia: poranna gimnastyka, gry na świeżym powietrzu, sport i tak dalej. A jednocześnie - brak ciężkich i nagłych obciążeń kręgosłupa.
  • Właściwy sen, odżywianie itp.
  • Regularne kontrole u lekarza.
  • Noszenie właściwych butów. Zastosowanie wkładek ortopedycznych, usuwanie obciążenia z kręgosłupa.
  • Właściwe oświetlenie w pomieszczeniu, zwłaszcza na biurku.
  • Dopasuj wysokość stołu do wzrostu dziecka.
  • Wybór odpowiedniego krzesła. Powinien mieć wałek na wysokości talii, wysokość równą wysokości dolnej nogi dziecka i powtarzać krzywe ciała. Zaleca się wybór krzeseł i krzeseł ortopedycznych, a także wykorzystanie podnóżka w przypadku, gdy nogi dzieci nie dotykają podłogi.
  • Kontroluj pozycję ciała dziecka podczas czynności wykonywanych na stole. Plecy powinny spoczywać na oparciu krzesła / krzesła.
  • Wybierając twardy i równomierny materac, najlepiej ortopedyczny
  • Prowadzenie profilaktycznej wychowania fizycznego, w tym zestawu ćwiczeń, które zapobiegają rozwojowi nieprawidłowej postawy.

Zabronione:

  1. Nosić torbę na ramieniu.
  2. Noś niewłaściwe buty.
  3. Aby podnieść ciężar przekraczający to, co jest określone jako maksimum na normach. Dopuszczalna waga - nie więcej niż 10% masy ciała dziecka.
  4. Usiądź z nogami schowanymi pod tobą.

Metody kształtowania prawidłowej postawy - dużo. Ważne jest, aby nie przegapić rozwoju patologii i jej zapobiec poprzez ścisłe przestrzeganie powyższych zasad.

Wszelkie widoczne odchylenie od normy - powód skontaktowania się ze specjalistą i umiejętność szybkiego rozwiązania problemu bez konsekwencji zdrowotnych.


Obejrzyj wideo: Znaczenie kształtowania prawidłowych funkcji kręgosłupa u dzieci i dorosłych z SMA (Luty 2020).