Piękno

Jak powiększyć piersi w domu?

Każda kobieta chce mieć piękne, elastyczne i duże piersi. Jest to aksjomat, a kłócenie się z nim jest trudne. Tak, a co do kłótni, bo piersi - to czyni kobietę seksowną i atrakcyjną, pewną siebie i nieodpartą. Nie bez powodu ankieta przeprowadzona przez magazyn Cosmopolitan udowodniła, że ​​prawie 70% (trzy czwarte!) Mężczyzn, gdy spotyka kobietę, najpierw patrzy na jej piersi, a potem zwraca uwagę na jej twarz, oczy i włosy.

Oczywiście są szczęśliwe kobiety, z którymi matka natura robi hojny dar, nagradzając ich wspaniałą i luksusową piersią. Ale, szczerze mówiąc, te kobiety nie są tak liczne. A co z resztą? Wkładanie bawełny w stanik, tak jak robiły to nasze babcie, czy noszenie luźnych ubrań, na których niezbyt wyraziste formy nie są zbyt widoczne? Nie, to nie jest opcja! My, współczesne kobiety, nie możemy się na to zgodzić! Żyjemy w czasach, kiedy przepraszam za kalambur, nasze piersi są w naszych rękach!

Powiększanie piersi operacją plastyczną

Pierwszą rzeczą, która przychodzi do głowy, gdy słyszymy wyrażenie "powiększanie piersi", jest chirurgia plastyczna. Ale jest wiele plusów i minusów.

Oczywiście, ufając profesjonalistom, w krótkim czasie dostaniesz perfekcyjny kształt i rozmiar klatki piersiowej.

Co więcej, chirurgia plastyczna istnieje już od ponad dekady, a technologie, materiały i techniki opracowane w tym czasie oszczędzają nam możliwości uzyskania złych wyników, które nam nie odpowiadają.

A co najważniejsze, każda przychodnia chirurgii plastycznej oferuje kilka sposobów powiększania piersi (umieszczenie implantu pod gruczołem sutkowym, całkowicie pod mięśniem lub częściowo), co pozwoli ci wybrać idealną opcję (zachowaj kształt piersi, skróć czas rehabilitacji pooperacyjnej, itp.) .

Jednak pomimo wszystkich zalet powiększania piersi za pomocą chirurgii plastycznej, ta metoda ma pewne wady.

Po pierwsze jest to dość bolesna operacja, nawet jeśli się to uda, kobieta musi jeszcze przejść okres rehabilitacji.

Po drugie, implanty, nawet najlepsze, muszą być zmieniane co 5-7 lat, co oznacza, że ​​skazujesz się na ciągłe operacje przez resztę swojego życia. I interwencji chirurgicznej nigdy nie pozostaje bez skutków i skutków ubocznych.

Po trzecie, po rekonstrukcji piersi trzeba zażywać tabletki hormonalne, które mogą prowadzić do przybierania na wadze i konieczności kontynuowania diety, torturowania się wysiłkiem fizycznym ... Chociaż nowoczesne technologie mogą tu pomóc, a dzięki nowym technologie korekcji wagi, takie jak liposukcja ultradźwiękowa.

Dlatego przed podjęciem decyzji o operacji plastycznej na powiększenie piersi warto zastanowić się, czy możliwe jest powiększenie piersi w domu? Z pewnością możemy powiedzieć, że to jest prawdziwe.

Jak powiększać piersi w domu? Rozważ możliwe opcje.

Kremy i żele

Na początek porozmawiajmy o kremach i specjalnych żelach, które symulują piersi. Naprawdę działają, a po ich prawidłowym użyciu, pierś staje się bardziej elastyczna i zwiększa rozmiar. Ale skład tych kremów i żeli jest z reguły nie tylko składnikami roślin, takimi jak ekstrakt z żeń-szenia, ale, niestety, hormonami.

Nie ma naukowych dowodów na to, że takie kremy mają niekorzystny wpływ na zdrowie kobiety, chociaż dokładnie sprawdzono, że po zaprzestaniu używania takiego kremu jej piersi szybko powracają do poprzedniego, nieatrakcyjnego stanu. Ponadto wiele kobiet reaguje alergicznie na te kremy, co może prowadzić do dość nieprzyjemnych efektów kosmetycznych.

Maszyny do augmentacji próżniowej do powiększania piersi

Oprócz kremów istnieją również aparaty próżniowe do powiększania piersi. Oczywiście zwiększają one nieco ich piersi, ale, jak wynika z zeznań wielu kobiet, mogą powodować bolesne odczucia, a po pewnym czasie od zakończenia zabiegów wszystko wraca do normy.

Ćwiczenia i ćwiczenia oddechowe do powiększania piersi

Najbardziej niezawodnym, bezpiecznym i praktycznie wolnym sposobem powiększania piersi w domu są ćwiczenia jogi i ćwiczenia oddechowe. Będąc zaangażowanym każdego dnia przez 30-40 minut, możesz naprawdę zwiększyć i zacieśnić klatkę piersiową, nie ryzykując swojego zdrowia.

Weź pod uwagę niektóre z najczęstszych praktyk, które pomogą zwiększyć piersi w domu, nie mają praktycznie żadnych przeciwwskazań i są odpowiednie dla kobiet w każdym wieku i budowy.

W jodze występuje kilka rodzajów oddechów: główne to oddychanie brzucha i klatki piersiowej. W naszym przypadku wykonamy oddychanie klatki piersiowej.

Na początek usiądź w pozycji lotosu (lub pół-lotosu), połóż dłonie na kolanach dłońmi do góry, wyprostuj kręgosłup i całkowicie rozluźnij dolną część brzucha. Teraz zaczniemy wykonywać ćwiczenia.

Pierwsze ćwiczenie do powiększania piersi opiera się na powolnym, głębokim oddychaniu klatki piersiowej. Nie zapominaj, że oddychamy tylko przez nos! Podczas wdechu staraj się maksymalnie napełnić klatkę piersiową powietrzem, aby to zrobić, popchnij klatkę piersiową do przodu, jakby ją rozszerzyłeś i postaraj się cofnąć kręgosłup tak bardzo, jak to możliwe. Podczas wydechu pociągnij klatkę piersiową do wewnątrz i spróbuj rozluźnić całe ciało. Wykonaj ćwiczenie co najmniej 25 razy. Pamiętaj, że oddychanie musi być powolne i głębokie.

Drugie ćwiczenie praktycznie powtarza pierwsze, tylko wykonuje się je 2 razy szybciej. W rzeczywistości jest to dość trudne i będziesz potrzebować czasu, aby nauczyć się prawidłowo oddychać w tak szybkim tempie.

Trzecie ćwiczenie opiera się również na oddychaniu klatki piersiowej, ale wykonuje się je w pozycji leżącej. Aby zacząć, połóż się na podłodze, ugnij kolana i, opierając się na stopach, podnieś ciało z podłogi w niewielkiej odległości. Ręce leżą na podłodze z dłońmi w dół. Zamknij mocno pośladki (to rozładuje napięcie kręgosłupa) i wykonasz 15-20 głębokich oddechów klatki piersiowej w taki sam sposób, jak w pierwszym ćwiczeniu. Zejdź na podłogę i odpocznij. Powtórz cykl ponownie. Jeśli jesteś wystarczająco silny, zwiększ liczbę oddechów do 30.

W ostatnim ćwiczeniu powiększania piersi za pomocą oddychania wykonamy również leżenie na plecach. Połóż się płasko, rozciągnij ręce i nogi, zrelaksuj się i zacznij szybko oddychać przez nos, napinając każdą klatkę piersiową na przemian. Spróbuj wykonać 30 takich oddechów, odpocznij i powtórz cały cykl.

Takie ćwiczenia oddechowe i ćwiczenia do powiększania piersi w domu naprawdę dają doskonałe wyniki. Najważniejsze - rób je regularnie i na pusty żołądek, a za kilka miesięcy twoje piersi będą wyglądać świetnie.

Powodzenia, drogie kobiety!

Martha Dobrykina w internetowym magazynie dla kobiet

Obejrzyj wideo: Powiększenie i ujędrnienie biustu - domowe sposoby BIC&CYC (Listopad 2019).

Загрузка...