Piękno

Jak dbać o skórę po 30 latach

Kobiety, które osiągnęły wiek 30 lat, zauważają, że ich skóra zmienia się: kolor zanika, pojawiają się zmarszczki i utrata elastyczności. Często zastanawiają się: jak zapobiegać dalszym zmianom? Odpowiedź jest prosta - konieczna jest pielęgnacja skóry, którą można wykonać w domu.

Przede wszystkim należy codziennie czyścić skórę, najlepiej kilka razy. Potrzebuje także ochrony przed czynnikami zewnętrznymi, szczególnie szkodliwymi. Dlatego krem ​​ochronny powinien stać się obowiązkowym składnikiem kosmetyków. Odżywianie jest najbardziej potrzebne dla ucisku lub suchej skóry. Produkty zawierające różne witaminy, takie jak A, C, E, doskonale odżywiają taką skórę, a witamina F przyczynia się do intensywnego nawilżania i eliminacji podrażnień.

Do codziennej pielęgnacji możesz używać prostych, ale bardzo skutecznych wskazówek.

Aby umyć wodę przez co najmniej 24 godziny, najlepiej przy użyciu wody mineralnej, ale jeśli nie ma wyboru, następnie wodę z kranu.

Po umyciu twarzy nie trzeć, ale zmazać skórę serwetką i zastosować aktywny koncentrat, na przykład tonik, który pomoże kremowi ochronnemu szybciej wchłonąć. Następnie nałóż specjalny krem ​​na twarz, który chroni przed czynnikami zewnętrznymi. Po wchłonięciu kremu można rozpocząć makijaż.

Oprócz prania zaleca się masować skórę twarzy, co poprawia miejscowy krążenie krwi, co oznacza, że ​​cerę, a także jej poziom, eliminując i zapobiegając zmarszczkom.

Dodatkowo, w ramach dodatkowej pielęgnacji przydatne jest tworzenie masek:

  • miód i glina. Jeśli jest sucha glina, to będzie potrzebować więcej parzenia herbaty. Wymieszaj je z miodem, aby zrobić kleik. Zaleca się nakładanie maski po wykonaniu zabiegów (kąpieli, sauny itp.), Gdy pory są otwarte przez pół godziny, po czym maska ​​jest łatwo zmywana ciepłą wodą;
  • weź żółtko jajek i kilka torebek z drożdżami instant, dodaj ciepły brzoskwiniowy olej i przynieś kompozycję do grubości podobnej do kwaśnej śmietany. Aby uzyskać skuteczność, mieszaninę należy pozostawić na skórze przez pół godziny i spłukać kontrastującą wodą;
  • maska, która pomaga zmiękczyć skórę. W tym celu potrzebna jest tylko miąższ bananowy zmielony na 2-3 gramy skrobi ziemniaczanej i 1 mała łyżeczka świeżej śmietany. Zastosuj mieszaninę do obszarów wymagających konserwacji przez 30 minut, następnie spłucz wodą;
  • maska ​​przeciwstarzeniowa: posiekana morela nakładana na bawełniany ręcznik, następnie nakładać na twarz, a także na szyję przez 30 minut. W przypadku skóry tłustej dodaj trochę kwaśnego mleka (w tym samym stosunku). Aby uzyskać widoczny efekt, maska ​​musi być wykonywana regularnie, a raczej co drugi dzień;
  • Procedura wiśniowa, która zwęża pory, jest szczególnie dobra dla skóry tłustej: dodaj 15 gramów skrobi do pokruszonych i uprzednio oczyszczonych nasion o wadze 120-130 g i hojnie nakładaj na twarz. Zmyć maskę w 20-25 minut zwykłą wodą. Jeśli z wiśni pozostały czerwone plamy, można je usunąć, przecierając je tonikiem bez alkoholu.

Peeling całego ciała, który oczyszcza, tonizuje skórę i czyni ją aksamitną.

To zajmie 30 gramów drobnej morskiej soli, 7-8 gramów czarnego pieprzu, soku z cytryny, 30 gramów oliwy z oliwek i olejków eterycznych: czarnego pieprzu - 4-5 kropli, bazylii - 7-8. Składniki te są dobrze wymieszane, w razie potrzeby można dodać niewielką ilość żelu pod prysznic i zastosować podczas kąpieli pod prysznicem lub w wannie z masowaniem ruchów, rozpoczynając oczyszczanie od stóp. Następnie spłucz i nałóż krem ​​do ciała.

Z pewnością wielu rano zauważyło opuchliznę wokół oczu. Aby temu zapobiec, profesjonaliści zalecają zakładanie na okolice oczu, około godziny przed snem, trochę specjalnego kremu.